| 1. | उपवास करना, ठंड से कष्ट उठाना, भूखों मरना
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| 2. | अतः समय में यथाशक्ति से उपवास करना चाहिए।
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| 3. | उपवास का मैं विरोधी नहीं, उपवास करना चाहिए.
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| 4. | इसलिए सप्ताह में एक दिन उपवास करना चाहिए।
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| 5. | इसमें व्रती को लगातार उपवास करना होता है।
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| 6. | पन्द्रह दिन में एक दिन उपवास करना चाहिए।
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| 7. | बहुधा बच्चों को उपवास करना पड़ता था।
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| 8. | उपवास करना उतना ही हानिप्रद है ।
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| 9. | अतः उसमें प्रयत्न से उपवास करना चाहिए।
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| 10. | तारा को कई-कई दिन उपवास करना पड़ता।
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